#BedTalksVeradea – la rubrica che parla di produttività, sonno e consigli per dormire bene, partendo dai TedTalks più famosi ?
Arianna Huffington giornalista, scrittrice e fondatrice dell’Huffington Post, in un TedWomen del 2010, ha parlato di quanto sia importante dormire per “arrivare ai vertici”, soffermandosi sull’importanza del potere del sonno per migliorare la propria vita, anche lavorativa.Nel 2016, poi, ha lasciato l’HuffPost per dedicarsi a Thrive Global, una charity finalizzata alla diffusione di salute e benessere.
Arianna Huffington comincia il suo speech così:”La mia grande idea è un’idea molto, molto piccola che può sbloccare miliardi di grandi idee che sono, al momento, latenti dentro di noi. E la piccola idea che ci permetterà di farlo è: dormire.
Arriveremo ai vertici, letteralmente dormendo di più”.
Per apparire impegnati e produttivi, in molti rinunciano ai piaceri di un buon sonno, creando una situazione che, a lungo andare, può portare solamente svantaggi e, soprattutto, ad una cattiva gestione del riposo.
Come possiamo riposare meglio? Scarica la guida completa con qualche consiglio per “sbloccare miliardi di pensieri latenti”.
Scarica la guida QUI
Arianna Huffington giornalista, scrittrice e fondatrice dell’Huffington Post, in un TedWomen del 2010, ha parlato di quanto sia importante dormire per “arrivare ai vertici”, soffermandosi sull’importanza del potere del sonno per migliorare la propria vita, anche lavorativa.Nel 2016, poi, ha lasciato l’HuffPost per dedicarsi a Thrive Global, una charity finalizzata alla diffusione di salute e benessere.
Arianna Huffington comincia il suo speech così:”La mia grande idea è un’idea molto, molto piccola che può sbloccare miliardi di grandi idee che sono, al momento, latenti dentro di noi. E la piccola idea che ci permetterà di farlo è: dormire.
Arriveremo ai vertici, letteralmente dormendo di più”.
Per apparire impegnati e produttivi, in molti rinunciano ai piaceri di un buon sonno, creando una situazione che, a lungo andare, può portare solamente svantaggi e, soprattutto, ad una cattiva gestione del riposo.
Come possiamo riposare meglio? Scarica la guida completa con qualche consiglio per “sbloccare miliardi di pensieri latenti”.
Scarica la guida QUI