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Come migliorare la postura in cinque semplici mosse

Come migliorare la postura in cinque semplici mosse

Stai cercando dei consigli semplici per migliorare la postura che assumi durante il giorno? Sei nell’articolo giusto. I consigli che leggerai saranno molto semplici da applicare e ti permetteranno di assumere una postura corretta che non ti farà soffrire di...
Dieta primaverile: Quali alimenti mangiare?

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Durante l’inverno anche le persone più attente ai consigli dei nutrizionisti tendono a consumare una maggior quantità di cibi grassi e zuccheri raffinati. Scopri i vantaggi di una dieta primaverile purificante scegliendo quali alimenti mangiare tra i prodotti che la...
Le posizioni corrette per dormire bene

Le posizioni corrette per dormire bene

Continua la rubrica “aprile dolce dormire”. Oggi si parla delle posizioni corrette per dormire bene.Ti capita di muoverti durante la notte e magari di svegliarti con dolori alla schiena o al collo? Vuol dire che non stai assumendo posizioni corrette per...
Come smacchiare un materasso senza rovinarlo

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Macchia di caffè o di succo? Ecco come smacchiare un materasso in poche mosse Quante volte hai ripetuto ai tuoi bambini di non mangiare e bere a letto? Eppure, non è servito a nulla, ed ora ti ritrovi con una bella macchia gialla di succo di frutta alla pesca su...
La musica migliore per dormire

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La musica, lo sappiamo, ha un grande potere sul nostro cervello. Prova a chiudere gli occhi e a pensare al tuo brano preferito: in un attimo verrai catapultato in un vortice di emozioni, in grado di riportarti alla mente tutti i ricordi legati a quelle note. Ma la...
Caffè e disturbi del sonno

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Vuoi scoprire il legame tra il caffè e i disturbi del sonno? Leggi l’articolo e, dopo aver limitato il consumo di caffè, scegli Veradea! La caffeina ha effetti stimolanti e può essere considerata come la sostanza stupefacente più consumata in tutto il mondo. Per...
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