Giu 14, 2021 | Articoli, Wellness
Il giardinaggio è uno dei metodi migliori che ti permetterà di eliminare lo stress in modo naturale e, di conseguenza, dormire bene. Tutti abbiamo periodi in cui siamo maggiormente stressati e sensibili alle preoccupazioni. Chi più e chi meno, ognuno di noi ha provato...
Mag 20, 2021 | Articoli, Wellness
Oltre all’estate, sta tornando anche il periodo dei frullati! Perfetti per chi vuole tornare in forma o per chi ama le bevande sane e dissetanti, i frullati rappresentano un’ottima scelta per mantenersi in buona salute facendo il pieno di vitamine. Essendo...
Mag 6, 2021 | Articoli, Wellness
Grazie all’arrivo dei primi caldi, il mese di maggio è ricco di frutta e verdura coloratissime e ricche di sapore. Ma cosa mangiare per stare bene, scegliendo gli alimenti di stagione? leggi l’articolo per scoprire tutti gli alimenti tipici del mese di...
Apr 28, 2021 | Articoli, Wellness
Con l’arrivo della bella stagione in molti soffrono di disturbi del sonno. Alcuni hanno difficoltà a svegliarsi mentre altri hanno difficoltà a prendere sonno. Come si può evitare di avere i classici disturbi del sonno che si avvertono in primavera? Semplice:...
Apr 26, 2021 | Articoli, Wellness
Con l’arrivo delle temperature più calde è normale notare di avere un senso di appesantimento dopo aver consumato un pasto più abbondante del solito. Così come accadeva nelle stagioni invernali, la soluzione migliore può essere scegliere fra le migliori tisane...
